最近はアスリートのトレーニングだけではなく、美容や介護でも取り入れられている体幹トレーニング。
柔道整復学科では、器具を使わないトレーニングの他に、バランスボールを用いたトレーニングも行なっています。
はじめは難しくても、トレーニングが進むとバランスボールに正座きるようになります!
最近はアスリートのトレーニングだけではなく、美容や介護でも取り入れられている体幹トレーニング。
柔道整復学科では、器具を使わないトレーニングの他に、バランスボールを用いたトレーニングも行なっています。
はじめは難しくても、トレーニングが進むとバランスボールに正座きるようになります!